El estilo Mentacción: una forma de entender de forma fácil y rápida por qué cuesta adelgazar y cómo el estilo Mentacción puede ayudarte a verte estupendamente. ¡También podéis encontrarlo en formato vídeo en YouTube!
|
Ejemplo de un diario de comidas "mentactivo", pensado para dejar de lado el castigo y que tu mente te marque menos goles en lo que a comida se refiere. Incluye algunas pautas de uso.
|